نویسنده: ali

کلیه سالم چگونه است؟

کلیه سالم چگونه است؟

مشکلات کلیوی ازجمله بیماری های معمول و شایعی است که در بسیاری از موارد بصورت پنهان باقی مانده و تبدیل به مراحل خطرناک می شود . اما چگونه از سلامت کلیه های خود مطمئن شویم؟

چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟

چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟

پاییز و زمستان به جهت هوای سرد و خشک و بادهای شدید فصل های سختی برای پوست هستند .به همین علت پوست نیاز به مراقبت های خاصی در این فصول دارد . حال سوال پیش می آید که چگونه در برابر سرما و خشکی هوا از پوستمان مراقبت کنیم ؟

فواید مصرف شیر غنی شده برای کودکان

فواید مصرف شیر غنی شده برای کودکان

[ad_1] نوشیدن شیر غنی شده برای کودکان بسیار سودمند است. نه تنها سلامت و استحکام استخوان‌های آن‌ها را ضمانت می‌کند بلکه به رشد بهتر آنها نیز کمک می‌کند. نوشیدن روزانه شیر غنی شده به کودکان شما کمک می‌کند که از سلامت کلی خوبی برخوردار شوند. نوشیدن شیر غنی شده برای کودکان بسیار سودمند است. نه […]

فالون دافا، تمرینی معجزه آسا برای سلامتی جسم و ذهن!

فالون دافا، تمرینی معجزه آسا برای سلامتی جسم و ذهن!

[ad_1] این مقاله صرفاً یک رپورتاژ آگهی است و مجله سلامت محتوای آنرا تایید یا رد نمیکند! فالون دافا یا فالون گونگ یک تمرین معنوی باستانی چینی بر اساس اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری است که در سال ۱۹۹۲ توسط آقای «لی هُنگجی» در کشور چین به عموم مردم معرفی شد. این تمرین به دلیل […]

چرا لاغر نمیشم؟ ۱۲ دلیل لاغر نشدن

چرا لاغر نمیشم؟ ۱۲ دلیل لاغر نشدن

[ad_1] شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از دست داده‌اید، آن چند کیلوی آخر به نظر نمی‌خواهند تکان بخورند. چرا؟ کارشناسان می‌گویند علی رغم بهترین تلاش‌ها توسط شما چند چیز وجود دارد که شما ممکن است حتی متوجه نشوید و تاثیر زیادی بر روی […]

نکات کوتاه سلامتی

نکات کوتاه سلامتی

سلامتی مهم ترین دارایی و سرمایه هر شخصی است که درصورتیکه با کوچکترین اختلالی مواجه شود ، تمامی ابعاد زندگی فرد و خانواده اش را در بر میگیرد .

تغییر رنگ چشم

تغییر رنگ چشم

[ad_1] آیا تا به حال شده است که بخواهید رنگ چشمانتان را روشن تر کنید و یا تغییری کلی در ظاهر آن بدهید؟ اگر شما هم به دنبال راهی مطمئن برای تغییر رنگ چشمانتان به طور سالم و طبیعی هستید حتما تا انتهای مقاله با ما باشید تا شما را با  بهترین متود آن آشنا […]

عوارض ناشی از مصرف زیاد پروتئین

عوارض ناشی از مصرف زیاد پروتئین

[ad_1]   رژیم‌های بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که چنین استراتژی‌های غذایی، شاید آنچنان که بنظر می‌رسد هم سلامت نباشند. برنامه‌های غذایی پر پروتئین، که معمولا به گوشت، لبنیات و دیگر محصولات حیوانی خیلی بها می‌دهند، می‌توانند با شرایط پزشکی خطرناکی گره بخورند! اگر در […]

ارتودنسی؛ مهم ترین نکات در ارتودنسی بزرگسالان

ارتودنسی؛ مهم ترین نکات در ارتودنسی بزرگسالان

[ad_1] براکت‌های ارتودنسی در سال‌های اخیر تغییرات زیادی کرده‌اند. به گفته دکتر سیامک همت پور متخصص ارتودنسی هنوز بسیاری از افراد بزرگسالی که به دنبال مرتب کردن دندان‌های خود هستند، تصور نادرستی از درمان‌های ارتودنسی دارند. در اینجا سعی شده است به نکاتی که بزرگسالان بهتر است قبل از شروع ارتودنسی برای خود بدانند اشاره […]

ورزش های تقویت عضله کمر و تمرینات کششی کمردرد

ورزش های تقویت عضله کمر و تمرینات کششی کمردرد

[ad_1] طی چند دهه گذشته، افزایش قابل توجهی در کمردرد مزمن در ایالات متحده دیده شده است. تخمین زده شده است ۸۰ درصد افراد در طول زندگی کمر درد را تجربه خواهند کرد. کمردرد مزمن تبدیل به دومین علت ناتوانی در ایالات متحده شده است. این موضوع بدین معنی است که افراد مبتلا به درد، […]